enthusiast.bg
 

Нови книги

Най-продавани

Вещицата

Вещицата

Цена: 15.00 лв.
Инсомния

Инсомния

Цена: 15.00 лв.
Триумфът на кучките

Триумфът на кучките

Цена: 15.00 лв.

Радостта от храненето - комплект


Комплектът включва първа и втора част на книгата „Радостта на храненто“ от Петя Раева.

 

Радостта от храненето / Петя Раева

Бърз наръчник за здравословен живот

Втора част

 

Анотация

Любовта е това, което ни прави завършени.

Не приравнявам любовта със себелюбието. Но да обичаш това, което си, и целта на живота ти да е да се усъвършенстваш и да се раздаваш – е пътят, който аз съм избрала. Много често хората, с които се срещам, ми задават въпроса: „Каква е тайната на успеха?”. Отговорът е прост – да видиш себе си като едно прекрасно творение (независимо колко килограма е), което се движи в пространството и общува, дава и приема любов и подчинява живота си на красотата. Това за мен е средството да постигам мир в душата си и красива форма на тялото си.

Откакто съм слаба установих много пряка зависимост между това как се чувствам и как изглеждам... Доволна съм от това как промених външността си най-вече затова, че промених отношението към себе си. Смятам, че както се грижим за душата си, така трябва да се грижим и за тялото си. Моят живот е подчинен на баланса както в мислите, така и в храненето...

Останалото е любов към живота – голяма част от тази любов пренесох в храненето и приготвянето на храната. Това за мен беше ключът за постигането на успех навсякъде.

Ще ви предложа едно приятно изживяване към чудесния вкус и съставки на храната и нейното приготвяне и най-вече към радостта от храненето. Ще ви предложа пътуване в света на водата – прекрасна и уникална, което се надявам да ви е полезно и забавно.

 

Бърз наръчник за отслабване: Радостта от храненето / Петя Раева

Първа част

Анотация

Лесно и завинаги!

"Озаглавих този бърз наръчник "Радостта от храненето", защото начинът ми на хранене се превърна в начин на живот и вече не съм постоянно гладна и разстроена. Основният принцип, залегнал в моята система, е разделното хранене. Не ви задължавам с моята философия на хранене, но ако мога да съм ви полезна с дългогодишния си опит на диети, ще се радвам...

Това, което правя, не го наричам диета. Това е начин на хранене. След като си съставих и започнах да следвам тази система, вече не изпитвам стрес, че съм на диета и не трябва да ям и да слабея, защото съм постоянно гладна. Напротив, възприех, че човек може да яде абсолютно всичко, но по определен начин и при правилна комбинация на храните. И най-вече с удоволствие.

Ще имате моменти, когато ще преяждате до пръсване, моменти, когато ще се тъпчете, без да изпитвате глад. Не се обвинявайте, а анализирайте причините. Починете си добре обмислете усещанията си от претръпналия стомах, тежестта и ленивостта на тялото си, образуваните газове и най-главното, чувството за вина. Запомнете добре тези усещания и когато следващия път седнете пред препълнената маса, започнете със спомена за тези усещания и се хранете до момента, когато чувствате стомаха си пълен, но не "тежък". Ако правите това всеки път, когато се храните, ще се чувствате задоволени физически и най-вече доволни от себе си."
Петя Раева

 

За Петя Раева

Петя Раева е родена през 1976 г. в Пловдив. Тя е български политик, народен представител от парламентарната група на Движението за права и свободи в 41-то и 42-то Народно събрание.

Първата ѝ книга „Радостта от храненето“ се радва на огромен успех!

Корична цена: 19.00 лв.
Цена: 13.30 лв.
Отстъпка: 5.70 лв. (30.00%)
Брой:
Изпратете на приятел Оценка и коментар Добави в списъка с желания

Заглавие: Радостта от храненето - комплект
Автор: Петя Раева
ISBN: 978-619-164-145-1 , 978-954-340-180-2
Обем: 236 стр., 112 стр.
Корица: Мека 
Формат: 14 x 21 см., 13 х 20 см.
Цена: 15,00 лв.
 

Кошница

Кошницата е празна.

Разглеждани

Радостта от храненето - комплект

Радостта от храненето - комплект

Корична цена: 19.00 лв.
Цена: 13.30 лв.
Отстъпка: 5.70 лв. (30.00%)
PixelHouse Enthusiast © 2013 Ентусиаст | Всички права запазени | www.enthusiast.bg
Работи на SummerCart